Nos guides dans la Capitale-Nationale
Chaque guide a une offre de service personnalisée. Contactez-les directement pour plus d’information(s) et pour connaître leurs disponibilités.
Hélène Busque
Depuis toujours je suis une amoureuse de la nature mais je suis aussi une amoureuse des gens…
Dans ma vie professionnelle je suis intervenante et depuis un certain temps je me demandais de quelle façon je pourrais joindre mes deux passions, celle d’aider les gens à se sentir bien, à se sentir mieux, mais aussi celle de me retrouver le plus souvent possible dans la nature. Le Shinrin Yoku s’est présenté à moi comme une révélation, une occasion de rassembler deux morceaux importants de ma vie.
Chaque marche est pour moi un privilège, une occasion de vous guider et de vous accompagner dans cette connexion à vous-même et à la nature en utilisant toute ma bienveillance et mon émerveillement que je souhaite vous partager. Vivre avec vous un bain de forêt, une marche apaisante ponctuée de douces invitations qui vous permettent d’approfondir les bienfaits que nous offre généreusement la nature est une source d’inspiration et de joie. C’est donc avec gaité, respect, douceur et dévouement qu’il me fera plaisir de vous accompagner dans cette belle découverte qu’est le Shinrin Yoku. J’espère que ce moment de connexion avec la nature mais aussi avec vous-même vous permettra de ressentir ce sentiment d’être chez soi, de retrouver l’essentiel dans cet espace qui est à la fois à l’extérieur mais aussi à l’intérieur de nous. Je vous invite donc à me contacter si vous souhaitez être guidé pour cette belle découverte dans le secteur de la région de Québec.
Localité : Québec
Contact : helene.busque@hotmail.com
Rachelle Des Rochers *
Toi qui cherches à approfondir ton lien avec la nature, à ressentir la joie d’être en vie et de faire partie d’un tout unifié, saches que tu me ressembles ! ;-)
Comme moi, aimes-tu prendre conscience à quel point tout est connecté et interconnecté ? À réaliser ce qui se passe dans ton for intérieur tout en ressentant l'énergie du vivant ? Être en présence pour capter ton rôle dans la toile de la vie, n’est-ce pas merveilleux ?
Depuis longtemps, j’avais le goût de contacter mon essence profonde puisque cela permet de percevoir toute la beauté du monde. Voilà ce qui m'anime ! Et Eurêka ! C'est ce que j'ai trouvé et que je te propose par le bais du Shinrin Yoku. Participer à de telles expériences t’offre une douce incursion au cœur de la forêt, et au cœur de toi-même. Bienvenue dans cet espace magique !
Localités : Neuville, L'Ancienne-Lorette, Québec, autres
Contact : 418-905-5604, rachelledesrochers@protonmail.com
Sarah Kastendeuch *
Enchantée, moi c’est Sarah ! Française, installée dans la belle ville de Québec depuis janvier 2020, j’ai envie de partager avec vous à quel point la nature québécoise m’a guérie.
Elles m’a d’abord (ré)appris à marcher. Marcher, non pas pour me déplacer dans de trop courts instants de transition entre 2 activités d’une vie urbaine trépidante. Non, marcher pour randonner… Car c’est d’abord avec des objectifs de distances à réaliser et de temps à respecter, que j’ai tissé, au fil des sentiers, un lien plus profond avec la forêt.
Jusqu’à ce que, en 2021, je ralentisse le pas avec la découverte du Shinrin Yoku et de la méditation pleine conscience. Je suis alors passée d’une relation de corps à corps à une relation de cœur à cœur avec le Vivant.
Aujourd’hui, je veux œuvrer afin que les citadins n’aient plus à fuir leurs villes pour trouver la sérénité dont ils ont tellement besoin. La nature en ville n’est pas une nature au rabais, une nature de substitution, c’est un monde vivant à part entière qui se met à notre disposition à condition qu’on veuille bien se mettre à son écoute pour mieux... Respirer. Contempler. Ressentir.
Ralentir. Vivre ensemble.
Alors, faire de la place au Vivant dans nos vi(ll)es ENSEMBLE ça vous dit ?
Localités : Ville de Québec
Contact : sarah@cycliqueparnature.com
Site internet : www.cycliqueparnature.com
Instagram : Territoires en Conscience
Marie-Christine Laughrea
Grandie dans la belle ville de Québec, j’ai passé les étés de mon enfance entre la ferme et la forêt de mes grands-parents. Amoureuse de la vie, j’ai toujours été fascinée par le soutien que peut offrir la nature à l’être humain. Psychologue depuis 2017, je pratique actuellement la psychothérapie en forêt. À travers la pratique du Shinrin-Yoku, je vous guide dans une expérience d’écothérapie, la nature devenant ma co-thérapeuthe. Je vous propose de vivre une expérience de rencontre à Soi, à l’Autre et avec le Vivant. Une pratique qui intègre l’approche de la pleine conscience à partir d’invitations sensorielles, contemplatives et introspectives ponctuées d’espaces de partages bienveillants. Nous profiterons ensemble des nombreux bienfaits physiques, psychologiques et spirituels du Shinrin-Yoku. Avec joie de partager ces riches moments ensemble.
Localités : Ville de Québec et environs dont Neuville au Marais Léon-Provancher.
Contact : Mclaughrea.psy@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/mclaughreapsy
Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/334535044494421
Instagram : https://www.instagram.com/ecopsychologie.quebec/
Élyse Lauzon *
La version Innu de mon nom est Énish, « étendue à plat sur le sol », des amis m’ont ainsi nommée au bord de la rivière George, ce qui correspond bien à la dormeuse en pleine nature que je suis.
Le monde du Shinrin Yoku est un autre jalon de ma trajectoire qui passe par divers intérêts reliés à la conservation et la protection de la nature, mais aussi au bien-être, je suis professeur de yoga parallèlement à ma vie professionnelle. J’ai aussi fait partie des pionnières de l’écotourisme au Québec et je suis restée impliquée dans différents organismes prônant la durabilité et la conservation de la nature.
Quel est donc ce fil conducteur qui pousse une enfant à faire des accolades à « son » arbre et plus tard s’imprégner de milieux naturels?
C’est justement le bien-être, qui illumine les sens et insuffle une sérénité, qui « connecte », qui ancre. Je propose cette pratique selon un modèle raisonné, cependant que l’expérience en soi est une « visite libre » des sens des participants.
Alors, au plaisir de vous guider, de se croiser au détour d’un sentier, à moins que je ne sois endormie quelque part dans la mousse...
Élyse alias Énish
Localité : Bas-Saint-Laurent, Capitale-Nationale
Contact :
Site Internet : Guides Immersion Nature
Courriel : enish@guidesimmersionnature.ca
Instagram: Login • Instagram
Odette Morneau *
Je viens du Nord, d’un petit village de l’Abitibi, ma terre natale. Petite, je parlais au vent, aux arbres, à la pluie, tous de précieux amis. Je suis une Gardienne de la terre !
Au fil des saisons, je me suis formée dans différents domaines. Je suis diplômée en psychoéducation, en gérontologie, en sonothérapie, je suis conteuse, professeure de yoga et de méditation, thérapeute holistique et écothérapeute.
L’écothérapie, c’est une approche qui utilise la nature pour aider les gens à se sentir mieux. Avec le Shinrin Yoku, mes pas m’ont ramenée à la nature, à la dimension enchantée de la forêt.
Dotée d’une hypersensibilité, d’une délicate fantaisie et d’une ribambelle d’outils, mon âme de conteuse vous invite en forêt, pour y contempler la beauté et s’en émerveiller. Mon chemin couvre le territoire de la Capitale-Nationale, plus particulièrement, la Ville de Québec, l’Île d’Orléans, Portneuf, La Jacques-Cartier et la Côte-de-Beaupré.
Localités : la Ville Québec, l’Île d’Orléans, Portneuf, La Jacques-Cartier et la Côte-de-Beaupré.
Contact : 450-750-4736
Courriel : om@odettemorneau.com
Facebook : https://www.facebook.com/OdetteAccompagnante
Site internet : https://www.odettemorneau.com/